台南代孕网:小孩需要补充dha吗
来源:http://www.qhhyh.cn  日期:2019-04-25

  文章导读

  怀孕期间的准妈妈们每天都需要补钙,因为补钙能有助于宝宝的骨骼,身体各项功能发育,同时对身体的各个方面也有很好的帮助,能提高记忆力功能,又能促进胎儿的脑部发育,当宝宝出生之后家长也需要给孩子去补钙,适当的给孩子摄入dha能促进孩子的手脚眼睛协调,一般不同月龄阶段的孩子需要补充的剂量也是不一样的。

  

  胎儿

  DHA的益处:怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。

  补充多少合适?准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。外海鱼海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍。另外,胎儿容易出现维生素不足,所以准妈妈在补充DHA的同时还需要多吃蔬菜和水果。

  

  0~6个月

  DHA的益处:宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

  补充多少合适?吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果台南代孕网:小孩需要补充dha吗 你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

  6个月~2岁

  DHA的益处:6个月~2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。

  

  台南代孕网:小孩需要补充dha吗补充多少合适?每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫升左右是安全的。

  2~5岁

  DHA的益处:如果孩子体内的DHA台南代孕网:小孩需要补充dha吗水平低,就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。

  补充多少合适?此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250~300毫升是安全的。


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